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記者鄧富珍／彰化報導
「健康過中秋！」由彰化縣衛生局舉辦「社區民眾免費量腰圍週」活動，自9月20日至9月25日在鹿港鎮醫療院所舉行，20日上午先在鹿港鎮林侯婦產科診所舉行「量腰圍過中秋‧健康好團圓」記者會進行宣導。鎮長王惠美、衛生局長葉彥伯與醫師公會理事長蔡明忠親自接受量腰圍、示範正確方法及和維持自我檢測的分享。
衛生局長葉彥伯表示，「腰圍」是代謝症候群中五項危險因子中，最容易測量的指標，腰圍過大代表內臟脂肪過多容易引起胰島素阻抗性，最後將導致肥胖、高血脂、高血糖、高血壓等症狀及代謝症候群疾病。因此，遠離代謝症候群的威脅，第一就是「拒絕肥胖」才能維持健康。
健康腰圍自我檢測的判讀方法有三項，衛生局呼籲民眾注意：1、除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂；2、以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚；3、維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。男性腰圍不超過90cm(35吋半)女性腰圍不超過80cm(31吋半)，若腰圍過大，表示「腹部肥胖(Central obesity)」，注意飲食、運動和體重控制，必要時可諮詢醫療健康照護人員的協助。
樂活鹿港「社區民眾免費量腰圍」計畫，在鹿港鎮各醫療院所都有服務，活動至25日截止，歡迎社區民眾踴躍參與。 1189
「健康過中秋！」由彰化縣衛生局舉辦「社區民眾免費量腰圍週」活動，自9月20日至9月25日在鹿港鎮醫療院所舉行，20日上午先在鹿港鎮林侯婦產科診所舉行「量腰圍過中秋‧健康好團圓」記者會進行宣導。鎮長王惠美、衛生局長葉彥伯與醫師公會理事長蔡明忠親自接受量腰圍、示範正確方法及和維持自我檢測的分享。
衛生局長葉彥伯表示，「腰圍」是代謝症候群中五項危險因子中，最容易測量的指標，腰圍過大代表內臟脂肪過多容易引起胰島素阻抗性，最後將導致肥胖、高血脂、高血糖、高血壓等症狀及代謝症候群疾病。因此，遠離代謝症候群的威脅，第一就是「拒絕肥胖」才能維持健康。
健康腰圍自我檢測的判讀方法有三項，衛生局呼籲民眾注意：1、除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂；2、以皮尺繞過腰部，調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點，同時注意皮尺與地面保持水平，並緊貼而不擠壓皮膚；3、維持正常呼吸，於吐氣結束時，量取腰圍。男性腰圍不超過90cm(35吋半)女性腰圍不超過80cm(31吋半)，若腰圍過大，表示「腹部肥胖(Central obesity)」，注意飲食、運動和體重控制，必要時可諮詢醫療健康照護人員的協助。
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